Цитрусовые соки.

Наверное, не многие знают что даже соки нужно пить с умом и всегда соблюдать дозировку. После долгой череды праздников наверняка многие потянулись за соковыжималками воодушевившись множеством материалов по правильному питанию. Но не стоит забывать о том что пить эти прекрасные, освежающие, обогащенные витаминами напитки следует с соблюдением определенной дозировки. Возвращаясь к теме алкоголя, стоит сказать, что облегчить утренние страдания после больших доз алкоголя прекрасно помогает освежающий лимон, а точнее лимонный сок без сахара. Этот сок обогащен аскорбиновой кислотой, и он прекрасно блокирует токсины. Так же справится с этим недугом помогает горячий в меру крепкий чай, лучше всего, чтобы он был зеленым и с добавлением лимонного сока и меда.
Цитрусовые соки вообще очень хорошо повышают жизненный тонус, а также помогают стравиться с утомлением и прекрасно укрепляют сосуды. Такие соки в первую очередь обогащены витамином C и P, а так же содержат калий и даже фолиевую кислоту. Эти соки очень хорошая профилактика от рака и отлично помогают при гипертонии. Но есть и противопоказания, например, при язве или гастрите эти соки крайне не рекомендуются. Но и это еще не все цитрусовые соки очень сильно вступают в реакцию с различными лекарствами, поэтому во время приема препаратов стоит ограничиться в приеме этих соков.

Метки: , , ,